为做好大学生心理健康教育工作,引导女生互助互爱,增强学生的自信心和团队意识,切实提高大学生心理素质。3月28日下午,城轨工程学院2021级女生在学校操场开展“我与春天有个约会”心理团辅活动,由21级辅导员辛娜主持,学院20余名女生参加。
活动伊始,辛娜为女生们讲解了人际交往的误区以及沟通的必要性,并鼓励同学们互相了解、打破刻板印象,更好的融入集体中。活动中,辛娜通过“大风吹、心有千千结、悄悄告诉你”等活动,打破了女生间若有若无的“小团体”和彼此间的误会与隔阂,让她们逐渐敞开心扉,真诚地表达,在融洽的氛围中,增强了自我感知和对他人的重新认识。最后,辛娜给女生们讲解了在爱情中如何更好的保护自己,学会平衡学习和感情生活。
通过此次心理团辅活动,为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台,让同学们学会缓解与释放负面情绪,用积极乐观的态度来充实内心,帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结,养成了积极乐观、真诚友善的生活态度。(辛娜/文)