为了帮助学生们更好地应对压力,提升心理素质,培养团队协作精神。5月7日下午,城轨工程学院盾构3232班在高新校区田径场举办了一场别开生面的心理团辅活动,本次活动的目标是通过一系列精心设计的游戏和活动,让学生们在轻松愉快的氛围中释放压力,增进彼此之间的了解和信任,提升团队协作能力。
本次活动精心设计了:“不倒森林”、“车轮滚滚”、“蒙眼互打海绵棒”和“不用手穿花裤子”,将心理辅导与团队协作巧妙结合。同学们听到口令后,在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动,将右手掌心按到相邻的同伴的杆上,不得用手抓杆,也不允许身体其他部位接触杆。游戏过程中,团队成员互相协作、协调配合,现场充满了欢声笑语,同学们深刻体会到团辅给带来的魅力。在活动中更好地适应校园学习环境,提高个体的心理健康水平,增强个体的自我认知和自我调节能力,从而更好地实现自己的人生价值。
通过此次活动,有效缓解了学生近期的焦虑情绪,在自我认知、情绪管理等方面有了新的思考与收获,如部分参与者表示更清晰认识到自身优势与不足,学会了新的压力应对方法。还使同学之间的关系更加紧密,团队凝聚力显著增强,在活动后的反馈中,大家普遍认可彼此在协作中的表现,增进了相互理解与支持。(赵文凯、郑国良/文)