心理团辅(十三)丨赋能心灵,携手同行

发布者:城轨工程学院发布时间:2025-11-28浏览次数:10

为进一步关注大学生心理健康状况,缓解学业与生活带来的心理压力,搭建同辈间沟通交流的良好平台,市政3241班举办“赋能心灵,携手同行”心理团体辅导活动,40余名学子通过“层层传话”“逢七必过”“集体圈解结”等趣味项目,在互动中释放压力、凝聚力量。

“层层传话”率先点燃气氛。队员们分组以耳语传递心理短句,“接纳不完美的自己”等内容经接力后频频“变形”,引发阵阵欢笑。老师借此引导大家领悟:有效沟通需精准表达与及时确认,避免生活中的误解。

“逢七必过”游戏中,学子们围圈报数,遇“7”或其倍数需拍手代替,出错者分享心声。“备考压力大”的坦诚分享,收获“一起复习”的温暖回应,让大家在专注力训练中感受同辈支持。

“集体圈解结”将活动推向高潮。手拉手形成的“人结”经集体协商,从杂乱逐渐舒展为完整圆圈。“众人齐心就没有解不开的结”,计算机学院张同学的感慨道出共鸣。

  活动尾声,老师总结:三个项目分别锤炼沟通、接纳与协作能力,希望大家将感悟融入生活。(辛娜)