心理团辅(一)丨趣玩释压,从容逐梦 ——城轨工程学院开展主题心理团体辅导

发布者:赵文凯发布时间:2026-10-14浏览次数:10

10月13日,城轨工程学院在博爱厅东广场举办求职减压心理团体辅导活动,面向24级在校学生,帮助同学们舒缓求职焦虑,保持良好心态。

活动以趣味团体游戏为载体,设置不倒森林、求职主题大富翁、玩转海绵棒、抢球游戏四个项目。在不倒森林游戏中,同学们相互配合、稳住长杆,体会协作的力量,学会正视失败;求职大富翁将简历投递、面试、实习选择融入棋盘,让大家在游戏中探讨职业规划,理性看待求职未知。玩转海绵棒环节,同学们尽情释放紧张情绪;抢球游戏考验团队配合,现场氛围轻松热烈。

活动尾声,辛老师引导同学们分享感受,告诉大家求职阶段产生焦虑属于正常现象,鼓励大家主动调节情绪,借助同伴力量缓解压力。参与同学表示,本次活动摆脱了枯燥说教,在欢声笑语中释放了心理压力。

  此次团体辅导是学院心理育人与就业帮扶融合的实践。下一步,城轨工程学院将持续关注毕业班学生心理状态,常态化开展心理健康与就业指导活动,为学生求职之路做好心灵护航,引导学子以积极舒畅的心态迎接未来挑战。(辛娜)